7个办法帮助男人健康喝酒

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2018-09-16

有人看到梅走进汽车,离开议会大厦。  枪击案发生正值英国忙于脱欧之际。路透社照片显示,在西敏寺桥上至少有4人躺在地上,其中有人大量失血,处于昏迷状态。在伦敦一辆公交车的车轮下有一具尸体。

  而关于那个时期的艺术和艺术家们的创作实践,总是带着时间的距离,让今天的我们感到既熟悉,又陌生。展览现场2017年3月15日下午,“大尾象:一小时,没空间,五回展”在北京OCAT研究中心开幕。此次展览由策展人侯瀚如与蔡影茜担任策展人,展出了活跃于上世纪80年代中期至2000年左右,以广州为中心的珠三角地区的艺术家团体“大尾象工作组”当时的创作实践。展览现场展示了“大尾象工作组艺术展”五回展览的平面图等历史资料“大尾象工作组”由艺术家陈劭雄、梁钜辉、林一林和徐坦组成,他们在九十年代活跃于以广州为中心的珠江三角洲地区。此次展览之前相当长的一段时间,“大尾象”并没有在人们的视线中频繁出现,甚至当天前来参观展览的很多年轻人都是第一次听说这个团体。

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  一批省(区、市)包括著名旅游城市三亚、桂林等地成立了旅游警察,一批市县成立了旅游巡回法庭和工商旅游分局,这一体制的变革,有效地缓解了内地综合产业和综合监管需求与原有体制之间的矛盾。广西壮族自治区旅游发展委员会主任甘霖介绍,广西将积极推进创建综合监管“1+3”模式。围绕全域统筹规划、全域整合资源、全要素综合配置、全社会共治共管共建共享的目标,全面推进“1+3”乃至“1+3+X”旅游管理体制创新,实现从景点景区围墙内的“民团式”治安管理向全域旅游依法治理转变。积极推进全区各地党委、政府在重点旅游城市、特色旅游名县、全域旅游创建示范单位建立旅游警察、旅游巡回法庭、旅游工商分局、人民调解委员会,进一步整合力量,规范旅游市场秩序,提升旅游综合服务水平。

  海洋水产部22日晚间表示,晚8时50分许正式启动试捞世越号船体。如果打捞正常进行,预计世越号船体将于23日凌晨打捞出水,并于23日上午11时左右被抬到距海平面13米高度。  【环球网军事3月21日报道记者张加军】长江文艺出版社防大学军事历史学科带头人徐焰少将推出《脱胎换骨纵横古今谈军改》,3月18日,新书发布会在北京举行。

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  抽离于历史事件的海浪声与此刻的现实相互碰撞,仿佛在撰写着一部关于大海的“小说”。个人化的生活体验王光旭《无题》王光旭《隐力》王光旭的创作在深层次上隐隐昭示着对“秩序”“控制”等关系的挖掘。《隐力》是艺术家持续创作的“磁铁”系列作品之一,其中,朝不同方向微微倾斜的磁铁细屑排列在一起,被一大块匿于墙体之中的铁板所吸附,像是受制于无形力量的牵引。

男人喝酒应酬是在所难免的,不过大家也都知道喝酒伤身,那么有什么办法能让男人健康的喝酒呢下面不如跟着小编来了解下吧。

7个办法帮助男人健康喝酒1、按理想速度饮酒理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。 肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。

举个例子,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升=40毫升,那么酒精的量就是40毫升。 如果一个人花4个小时喝完,那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升,刚刚符合肝脏的处理速度。 按照这一速度喝酒,能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。

2、喝清水,恢复体内水分平衡酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。 通常,体内水分的2/3都在细胞内,但是酒精增加后,细胞内的水分会移动到血管中,所以虽然整个身体的水分不变,但因细胞内的水分减少了,也会觉得干渴。 不论是哪种原因,充分摄入水分都是没错的。

醒酒水自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。

在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去,会刺激胃使食物易吐出。

3、饮用运动型饮料和果汁也有效过量饮酒的第二天早上醒来,嗓子常常感觉很干渴,此时体内残留有酒精和有害物质乙醛,应想办法尽早将其排出体外。 含无机盐和糖分的饮料,除了有水分补给作用之外,还有消除体内酒精的作用。 运动型饮料和果汁效果就很好,特别是运动型饮料,其成分构成接近人的体液,易被人体吸收,不仅对宿醉有效,饮酒时如果一起喝,也可防止醉得太厉害。 此外,用含有茶多酚和维生素C的茶,或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水,对于宿醉也很有效。 需注意的是,不管哪一种饮料,如果太冰凉,有效成分都不易被吸收,所以应喝常温或温热的。 4、吃柿子,帮助分解酒精柿子是富含果糖和维生素C的水果,古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。

甜柿中所含的涩味成分,可以分解酒精;所含的钾有利尿作用。

柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C,其鲜嫩的幼芽可以炸着吃,或者干燥后做柿叶茶喝。 5、多食贝类,强化肝脏的解毒作用以蚬贝为例,它的营养成分中,蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论,而且,由于含有均衡的必需氨基酸,不会对肝脏造成负担,能够促使肝脏恢复功能。

贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原;维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后,可以活化肝脏的解毒作用。 6、喝芦荟汁,降低血液乙醛浓度芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质,能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。 因此,在饮酒之前,如果喝些芦荟汁,对预防酒后头痛和恶心、脸红等症状很有效。

此外,芦荟中的苦味成分芦荟素有健胃作用,可治疗宿醉引起的反胃和恶心等。

7、吃富含蛋白质的食物,减轻肝脏负担蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长,所以最适合作为下酒菜。 为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖,最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。

含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝,以及用这些食物制成的汤,对肝脏功能有益,且不会对胃造成负担。 有人喝酒后喜欢吃口味重的食物,如油分多的拉面,这些食物会给胃肠带来负担,延长醉酒的不适感。

因此,应选择水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、鸡蛋等易消化且能提高肝脏功能的食品。